В этом видео Влад Кухарчук показывает практику йоги на стуле, которая подойдет тем, кому сложно сидеть на коврике. Он рекомендует эту практику для тех, кто работает в офисе и хочет сделать перерыв в течение рабочего дня, а также для тех, кто хочет попробовать что-то новое. В конце видео Влад приглашает зрителей присоединиться к курсу 'Йога Старт - трансформация жизни за 30 дней' и просит оставить комментарии и лайки под видео.
# Видео
Автор рассказывает о своем опыте ведения Ютуб канала и о том, что правильная мотивация - это залог успеха. Он также объявляет о 30-дневном челлендже, в рамках которого будет выкладывать видео каждый день на своем канале на русском языке. В данном видео автор демонстрирует упражнения йоги для подтянутой попы. В конце автор просит помощи в продвижении своего канала.